たべすぎ

2022.12.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

冷え込んできた今日この頃。
しっかりアツ湯で湯通しをしてからサウナ。
体感は80度弱のマイルドめ。
ゆっくりじっくり2セット。
露天で鳥のさえずりに耳を傾けながらいい感じにととのった。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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