Tomo

2022.01.24

10回目の訪問

サウナ:6.7.8.9.7
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:月曜からツカレタ…とゆーことでサウナ🧖‍♀️

ととのい中に雑念も混ざりながらでしたが、5セットこなしたら肩こりもスッキリ、気持ちもなんかスッキリ!!

これだからサウナはやめられない✨😎

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
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