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２児のパパ

2022.04.12

21回目の訪問

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナは高温、ミスト、高温、ミスト、高温の5セット。
間に寝転び岩盤浴2回。
平日は空いていて過ごしやすい。
今日は外気温もちょうどよく、夕方の風がとても心地よかった。

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