2児のパパ

2022.01.29

10回目の訪問

サウナ:15分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:朝9時頃入る。ゆっくり3時間くらいあったので塩サウナを堪能。
寒かったので高音サウナで少し汗ばむくらいまで温まりそこから塩サウナへ。
めっちゃ汗出た。
あまりの気持ちよさに5セット。
塩サウナホント近所に欲しい。

妻は汗かきすぎて脱水症状になったようで、出たあと軽く引きつけ気味になっていた。
冬の水分補給はしっかりしましょう!

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