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２児のパパ

2021.11.23

8回目の訪問

晩ご飯の後にイン。
沢山食べたのでサウナでデトックス。
夜の外気浴の時間が日に日に短くなっていく。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっと道を覚えてきた。

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