プロテインとサウナ

2021.12.21

28回目の訪問

仕事のあと近所のスパ銭へ
リニューアルから、スッキリ清潔感のある明るい🈂️室に!今日はとても空いてて最上段付近でまったり3セット
ロウリュもなく凄く湿度が低いので、なかなか汗は掛けないですが温度は高くてガッツリ感はあります。
広い水風呂1分のあと、静か~な板間で寝っ転がって外気浴はここの大好きポイントです☺️✨✨✨
いつものように3セット後は炭酸泉10分、季節湯4分で、体洗って後にしました。
今日も目がとろ~になり、もう眠くなったので気持ちよく布団に入ります。サウナと温泉に感謝!😉

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