プロテインとサウナ

2021.08.17

8回目の訪問

テレワークの隙間90minが出来たので、ささっと地元のこちらで整えてきました!
ホントは行きたいところがあったのですが移動含めて3時間は必要なので、それほどの時間は空けられず断念…💧

サウナ:10min x3
水風呂:2min x3
外気浴:6~10min x3
計3セット

やはりここは、仕事帰りの方がサ室で会話されてても、外のお風呂でお子様やお兄さんが会話してても、全然悪い気せず落ち着けます…打たせ湯の音が大きいからなのかな~🤔 ともあれ、1日ぶりに整えたので満足です!

さて、仕事しなきゃ💪

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