プロテインとサウナ

2021.07.05

2回目の訪問

テレワークの隙間に休憩してしまいました。空いていて太陽も少し顔を出し、整いやすい状況だったので、あまみもでて、キチンと整えました。

サウナx10min
水風呂x1min
リクライニング椅子で外気浴x7min
3セット

ここの水風呂は広くて良い
外気浴の椅子がスカイスパのリクライニング椅子のように熱伝導の低い布材質だと、もっと良い気がします

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