(休業中)温泉café ぷらね
温浴施設 - 岩手県 胆沢郡金ケ崎町
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
露天風呂：3分×3
合計：3セット
悲しいことがあったらサウナで汗と涙を流せって誰かが書いてましたので、夕方からサ活です。久々のホーム。
今日は比較的湿度良好。90度弱なんだろうけど珍しくしっとりと発汗できてるじゃないか！いいぞいいぞ。
今日は新たな試みとして、外気浴は5分で切り上げ露天風呂を３分ほど。これがなかなかいい発汗作用を促すようで、2セット目以降もぬるいサ室でもしっかりと発汗できました。
しかし相変わらずのととのい知らずの煩悩多すぎアラフィフでしたとさ。
帰って飲むべ！
で、サ飯は、野菜炒め、卵巾着、イカの一夜干しを雪の茅舎山廃本醸造ぬる燗で流し込みます。
あ、悲しいことって昨日パチンコで-40k
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