偽りの天才アミバ

2021.11.01

12回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

息子が部活でフットサル。送迎込み待ち時間2時間あり…ぬるいのはわかってても近場のみどりの郷へGO。
洗体し湯船で5分下茹で後にサウナ。おぉ、今日は8分でしっかりと汗が。
2セット目以降はやはり15分かかっちゃう。外気浴で体を冷やしすぎか?
施設によってサウナとの付き合い方を変えていかなければならぬな。

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