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サウナ廃人は麺 de YANSU

2022.10.04

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：8～10分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
休憩：6～10分 × 4
合計：3セット
最大心拍数：153(AL)/144(AL)/149(AL)

歩いた距離 2km

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