なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
偶然偶然！服着てたら誰だかわからない
今日はなんだか賑やか！色んな意味も含めて！
1セット目
SMSでのんびりと思いきや、タオルでじゅーっ･･･室内やな臭い･･･
これはいかんと退室しガッシングして高温サウナハシゴ。ある意味試したかったサウナハシゴだったので良い機会をおっさんありがとう！
2セット目
森→ガッシング→高温
これもありやな･･･
3セット目
高温→ガッシング→森
こっちが良いかも！
4セット目
高温→ガッシング→森
さらに
水風呂→弱冷水
身体が溶けるでヤンスゥ･･･
その日の体調や環境できっと気持ちよさは変わるんだろうな。
やっぱりサウナは奥深い！
サウナ：10～12分 × 4
水風呂：1～2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
最大心拍数：149(S→高)/142(森→高)/156(高→森)/144(高→森)
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