新岐阜サウナ
カプセルホテル - 岐阜県 岐阜市
サウナー八割水虫
プライベートサウナ初体験。自分の好きなタイミングで気にせずロウリュ。めちゃええやん。
3室あったが全て同じ温度設定に変えたと聞く。左端が熱く感じたけど1セット目だったからかな。
フィンランド風サウナではスタッフロウリュ。
熱耐性上がり過ぎてる身体には若干不足。これは誰のせいでもございません。すみません･･･。
最終セット。プライベートサウナ。シングル水風呂から水風呂ハシゴ休憩。
なかなか効いたでヤンスゥ･･･
サウナ：8～12分 × 4
水風呂：1～2分 × 4
休憩：6～10分 × 4
合計：4セット
最大心拍数：151(P)/144(F)/149(FL)/149(P)
2
50
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