サウナ:10~12分 × 7
水風呂:1~2分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット
最大心拍数:158(フ)/151(フ)/143(ロ)/147(フ)/147(フ)
138/(フ)/150(成清氏)

五塔熱子氏アウフグースイベント
抽選盛大にハズす!

なので作戦変更。イベントのタイミングと合わせてフィンランドサウナへ。
セルフロウリュもちょっとストーン弱ってるなぁと思いつつ少し長めに。
シングル壺水風呂入ってインフィニティチェア。タイミングバッチリ。熱子氏よりクールスイング頂く。

7セット目:成清氏
先日受けれなかったフルスイング10回。
俺にはこれがまだある!
フルスイングに合わせてオイッ!オイッ!
しっかりと昇天・・・。

あ~ビル風が心地良い・・・。
次へと続く・・・。

歩いた距離 1km

サウナ廃人は麺 de YANSUさんのサウナ&スパ カプセルホテル 大東洋のサ活写真
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