サウナリゾートオリエンタル神戸(センチュリオンホテル&スパ ヴィンテージ神戸)
ホテル・旅館 - 兵庫県 神戸市
サウナ：10～15分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
週五サウナ入っても風邪ひく
ようやく本調子に戻り久し振りのサ活。
どこに行こうかと迷ったがアウフグースメインでとセンチュリオンへ。
今日は飯田氏と池田氏。贅沢メンバーと言うこともあって常に満員御礼。流石やなぁ。
1セット目。
久し振りというのもあってか下段でも速攻で汗噴出。ヴィヒタぺちぺち。良い汗かけてスッキリ！シングル水風呂でキリッとしめてインフィニティチェアで速攻ぐるぐる。
3セット目。
久し振りの焼肉ロウリュ。こんがりと仕上がり本日最大心拍数165。休憩後もちょっとふらっときたなぁ。
4セット目。
農業ロウリュ。土から育てて水やりもあって気持ち良い。やっぱり声が漏れる･･･。
6セット目。
今日一の仕上がり。個人的にも大好きなカフェロウリュ。やっぱりこれがないと！インフィニティチェアで前後左右へぐるぐる。
ため込んでたものも発散出来て大満足。10日以上もサウナ行かんかったら気持ち悪くてしゃあなかった。
来月はみのちゃん･･･
1セット目:最大心拍数159(池田氏)
2セット目:最大心拍数147
3セット目:最大心拍数165(飯田氏:焼肉)
4セット目:最大心拍数155(池田氏:農業)
5セット目:最大心拍数153
6セット目:最大心拍数159(飯田氏:カフェ)
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