サウナ:10~12分 × 4
水風呂:1~1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

塩サウナ塩取り過ぎ余らせどうしようか迷う

洗体→下蒸し(塩サウナ)→水通しにて。
今夜は好調。1セット目からととのいまくり。
今日一は3セット目。連続高速前回り受け身。最大心拍数124?立ちサウナしてたから150前後やと思うのだが・・・。

mibandやっぱりおかしい。

計測中も心拍数50台とあり得ない数値で推移してたり、後でアプリで見ても欠落してたり。
普段は普通に使えているので暫く様子見。

1セット目:最大心拍数128?
2セット目:最大心拍数148?
3セット目:最大心拍数124?
4セット目:最大心拍数127?

サウナ廃人は麺 de YANSUさんの極楽湯 吹田店のサ活写真
サウナ廃人は麺 de YANSUさんの極楽湯 吹田店のサ活写真

ベトコンラーメン 新京

ベトコンラーメン

ゲソカラハーフと共に。

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