サウナグランシャトー
温浴施設 - 大阪府 大阪市
サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ロッカー内傘立てよく外れる
サクッと50分コース。
1セット目。
いつもの如く、洗体→下茹で→水通しでスタート。
しっかりと暖まろうとサ室残り1分は御神体前で仁王立ち。
水風呂後、デッキチェアで頭に冷やしタオル乗せて休憩。
あぁ、ええ感じや･･･。
2セット目。
ロウリュイベント。やっぱりハッカやったか。めっちゃ匂い残ってた。濃いめのハッカで鼻がスウスウスウスウ･･･。
団扇アウフグース、今夜は天井にぶつからず。期待したんやけどなぁ。
ロウリュ後残り1分御神体前にて仁王立ち。ちょっとやり過ぎたか。最大心拍数173。
水風呂後、冷やしタオルをまた頭に乗せてデッキチェアへ寝ころぶと･･･右から左へとナマケモノがゆっくりと歩いて行く･･･。
帰りの電車。余韻が強烈に来て、このまま環状線三周･･･寝てしまいたい･･･と言う気持ちを抑えて帰宅。
家までもずっとポッカポカ。
あぁ～、まだ気持ち良い･･･
1セット目:最大心拍数162
2セット目:最大心拍数173(ロウリュ)
歩いた距離 1km
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