ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
コンビニおにぎり陳列棚見て発汗する
ラップランドで一撃。
1セット目で速攻ととのう。
森のサウナ（ヴィヒタの香りがハンパない）からのアイスサウナ。水風呂出た瞬間からもうヤバい。
ほんまは宿泊したかったがまた次の機会に･･･。
名古屋のサウナってロウリュ声掛け基本的にしないのだろうか。前回も誰一人として声掛けせずにロウリュしていた。コロナの関連でかなぁ。
帰路、外気が気持ち良くふらふらっとしてたら名古屋駅まで来てた･･･。
1セット目:最大心拍数157(森のサウナ:セルフロウリュ)
2セット目:最大心拍数130(フィンランドサウナ)
3セット目:最大心拍数128(森のサウナ)
4セット目:最大心拍数137(森のサウナ:セルフロウリュ)
歩いた距離 3km
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