なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
サウナ：10～12分 × 11
水風呂：1分 × 11
休憩：10分 × 11
合計：11セット
シークレットボタン不発
まだメンテナンス中との事。残念。
とは言いつつも今日のSMSはめちゃくちゃ快適に過ごせた。ほぼほぼ自分のペースでセルフロウリュが出来たのはなかなかレア。
今日一は3セット目のSMS。最大心拍数はそんなに高くなくいつもと異なる推移の仕方。環境かな。
最終11セット目、外気浴の風も足下から来て気持ち良かった。
ColemanとLOGOSのインフィニティチェア。やっぱりColemanかな。傾斜角度と足がフレームに触れないのが良い。
1セット目:最大心拍数136(SMS:セルフロウリュ)
2セット目:最大心拍数135(SMS:セルフロウリュ)
3セット目:最大心拍数123(SMS:セルフロウリュ)
4セット目:最大心拍数128(高温サウナ:爆風アウフグース)
5セット目:最大心拍数128(高温サウナ)
6セット目:最大心拍数116(高温サウナ)
7セット目:最大心拍数127(高温サウナ)
8セット目:最大心拍数133(高温サウナ:爆風アウフグース)
9セット目:最大心拍数127(SMS:セルフロウリュ)
10セット目:最大心拍数134(高温サウナ)
11セット目:最大心拍数128(SMS:セルフロウリュ)
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