ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
サウナ：10～14分 × 12
水風呂：1分 × 12
休憩：10～20分 × 12
合計：12セット
フィンランドサウナ、入って右奥の薄暗い凹みが好き。
久しぶりのウェルビー栄。
ここで初めてインフィニティチェアに出会った。懐かしい。
--- 究極のととのいか ---
6セット目。フィンランドサウナ12分。アイスサウナ水風呂1分。インフィニティチェア休憩10分。次のセットへと進もうと思った時、それは突然訪れた。
立ち上がろうという意識とは反対に身体がもう少し休めと。そしてその直後に丹光が見え始めた。たまに見える時はあるのだが、今回のは瞑想時に感じる身体が無となる感じ。自然と一体化する感覚と言うか･･･。これが所謂ディープリラックスなのだろうか。
最終セットでも似た感じになりかけたのだが、結局そこ迄には至らず。
相違点を考えると、最終セットではディープリラックス状態に入る直前、若者グループの喋り声が気になり始めた事。
心拍数の数値以外のところでやはり大きな要因がある事を改めて実感。
この静寂はスタッフの黙浴啓発活動（真っ赤な黙浴Tシャツと黙浴手札）のおかげ。
素晴らしい環境と経験をありがとう。
前回はアイスサウナ水風呂10秒で退散していたのだが、昨今のサ活もあってか1分普通に入れてしまう身体になっていた。良いんだか悪いんだかどうなんだか･･･。
1セット目:最大心拍数141(森のサウナ)
2セット目:最大心拍数148(フィンランドサウナ)
3セット目:最大心拍数138(フィンランドサウナ)
4セット目:最大心拍数139(フィンランドサウナ)
5セット目:最大心拍数142(フィンランドサウナ)
6セット目:最大心拍数147(フィンランドサウナ)
7セット目:最大心拍数148(フィンランドサウナ)
8セット目:最大心拍数143(フィンランドサウナ)
9セット目:最大心拍数134(フィンランドサウナ)
10セット目:最大心拍数140(フィンランドサウナ)
11セット目:最大心拍数152(フィンランドサウナ)
12セット目:最大心拍数156(森のサウナ)
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