サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
サウナ：8～12分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット
ジューッッ ハンバーグよりロウリュの方が涎垂れる
外気浴。風が超気持ち良い。
こんなに良い風を感じたのはいつ以来だろうか。
1セット目、最大心拍数142。
水風呂もよく冷えていて14℃台。指先が軽く痛い。
外気浴、デッキチェアで軽くグルグル。もしや今日はと思いきや･･･。
2セット目、最大心拍数149。
やっぱりきた。久しぶりの超高速グルグル。
セルフロウリュ（タイミングも良かった）で結構熱かったのとデッキチェアの組合せも良かったのだろう。
以降は身体が慣れたのもあってか最大心拍数120～137。軽く整う程度ではあったが、なんせ風が気持ち良かった。
セルフロウリュも楽しめたしアウフグースにもタイミングよく入れて優しい風を受ける事もでき大満足。朝ウナも楽しみ。
ナカちゃんさんの席でカレー食べてきた。
思ってたより具がごろっとしてて美味しかった。
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