地図からサウナが探せる！

バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

うなぎ

2020.01.13

7回目の訪問

ホームサウナ初め
成人式の祝日月曜日、9:30にin

5:00〜10:00までに入ると朝料金で3時間1,000円。お得！

午前中来たのは多分初めてだけど
思ったよりも人がいる
宿泊の人もいるのかな

いつも通りまず、ミストサウナでセルフロウリュウ
誰もいないことをいいことにタオルをぶん回してみる。

ミストサウナの後は水風呂挟まずに一旦不感温度バイブラで休憩

そしてケロサウナへ
久々に来るとやはり、ややぬるい？と感じる
しかし出てくる出てくるしみ出るように汗が。

12分以上を目安で
水風呂へ
本日は12.8度から14度の間でばらつき
しかしそれでも全身にビシビシ来るような冷たさ
喉の奥まで冷気が込み上げる

外気浴はいい感じに日差しが入ってきてむしろ暖かさすら感じるコンディション
露天バイブラリクライニング入ったり、室内不感温度バイブラ入ったり
いつも通りノールーティン不規則3セット

がっちりキマリマシタ

三連休最終日、いい幕開けです。

今年もお世話になります。