戸高

2021.08.11

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6〜10分×5
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 5
合計:5セット

サウナ歴15年の友達と一緒にお邪魔し、友達なりの入り方を一緒に。

水風呂は最後のセットの後の1回、それまではシャワーで汗を流し雨に打たれながらの外気浴で体温を戻しサウナへと言うローテーション。

サウナ後当たり前のように水風呂に入っていた自分ですが、この水風呂お預けスタイル最高でした。

ラストサウナ出ての少し温度低めの水風呂で身体をしっかり冷やした後の外気浴、たまりません。雨すら気にならないほどとろけてしまいました。

マンネリ化して最近あまり整えなかった自分でしたが、友達と天拝の郷のおかげで最高に気持ちよくなれました。

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