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黄金湯

銭湯 - 東京都墨田区

Rota

2023.12.10

68回目の訪問

|| 腰痛改善

腰痛がなかなか治らない…多分、これで治るとは思えないのだが、血行を良くするために、朝湯の黄金湯へ。

今朝は、思いのほか、そこまで寒くない。
外気浴は全く辛くないし、足置きがあるから、足が底冷えしない。
寒さを感じず肌が乾いていく。
一方で、外気浴後の２セット目以降のサウナは、蒸され時間は10分以上かけた方がいいようだ。やはり、冬の朝のサウナである事は間違いない。

３セットこなして、お風呂で温まって、
ホカホカのまま浴室を出て、気持ちよく家に帰る。
あまりにもホカホカで出てしまったので、汗がじんわり…

帰り道、腰痛は少し和らいだような感覚なのだが、
鍼灸に行ってみようかとも考えている。
兎に角、家に着いたらサロンパスを貼ろう。血行が良くなってからサロンパスを貼るとじわーっと効く。これもまた気持ちがいい。