Rota

2023.10.25

9回目の訪問

水曜サ活

|| リュート

今日はリュートが流れる浴室。
中世ヨーロッパ感があって、ものすごく好き。

浅めの炭酸泉に浸かって、リュートを聴く。
いつもならもうサウナに向かっている時間だが、今日は長めに浸る。
浴室の音楽は誰のチョイスだろう。

オートロウリュに合わせて、サウナに入る。
七時頃からサウナ待ち発生。
相変わらずの快適な外気浴場で休憩していると、少しこもった感じでリュートが聴こえる。
体が癒えている。

今日は4セット。

頭のなかの閉塞感と、それ故の体調不良が続いている。
背負わされていくものが減らない、
何をやっても批判がある、自分だけでは思うようにいかない。
そんな八方塞がりの時は、何も考えず、血行をよくして、サウナのセットを重ねると、
改善することがある。
思いもよらない突破口になるかも知れない。

久々に耳にしたリュートが新鮮に感じた。
ここ、ホームサウナにしたい。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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