深川温泉 常盤湯

今日は仕事帰りにサクッと。
大好きなホームサウナ。
労働後の疲れた身体に炭酸泉が染み渡る。
15分くらい浸かって、サウナへ。
相変わらず混んでいるが下段でもWストーブだからわりと熱め。ロウリュ始まると上段が空き始めるので何なく移動成功。がっつり汗かいて、バイブラ付きの水風呂でリフレッシュ。
ととのい場は春になって植物が生えてきて自然感が強くなり何だか心地良い。そして今日は程よい雨が岩や葉っぱなどに滴り落ちる音がさらに気分をほぐしてくれる。。なんだかんだめちゃ良い日に来たな。
3セットととのって、締めはやはり炭酸泉。
血行が良くなって帰宅するとすぐ眠れるから最高〜。
明日は黄金湯かな。楽しみ。

8分→水風呂→外気浴→炭酸湯を3セット
週末と比べて冷えるので芯まで温まる

朝からジムでバチバチに脚をしばき倒し
生まれたての子鹿のような歩き方で献血へ

その脚で常盤湯へ

サウナの混雑状況聞いたら
まさかの０
これはもう行くしかないでしょ

筋トレした日はあんまり水風呂に
長く入りたくないけど
やっぱり我慢できなくて
入っちゃう

12時過ぎにin🧖🏼‍♀️

サ室は割と混んでいてタイミング良ければ最上段に座れました⭕️
3セット整い椅子は2つしかないため座れたり座れなかったり、水風呂は14度のバイブラ付き最高でしかない🌱
男湯みたいに外気浴があれば良いのになぁ、、、なんて💭

また行きたいです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

どうしても身体がだるい月曜日。パフォーマンスは最悪。そんな時夕方に切り上げてサウナ。珍しく待ちなしでイン。激熱オートロウリュに耐えながら3セット。疲れてる時は無理せず慣れてるサウナに行くのがいいなと。注意書きが増えたせいか少し静かになった気がする。
PSB

どもども。
ごく稀に「今日寝てないんだよねー」アピールを
無意識にしてしまっていることを恥じてる
ポカパマズでございます。

私は寝不足だと見た目で分かりやすいので
周りから気を遣われるんですよね。
「体調悪いの？」くらいに。で、
「いや、2時間くらいしか寝てなくて」みたいな。
今日もそんな感じだったなー。
何せ今年初の完徹でしたから(ﾄﾞｰﾝ

(火)(水)(木)(金)(日)
そして明日の(火)と8日間で5日の夜勤。
今日が最大のヤマ場でした。
しかも日曜午前から月曜午後イチまで
別案件が続いちゃった。
さらに言うと初めての業務内容。
ピリピリした26時間でした。
実は月曜朝にライオンサウナで
90分まったりしたのですが
焼け石に水というか。
サウナストーンにロウリュというか。

帰宅して仮眠して起きたら18時。
身体が重い。
もいっかいサ活してしまおう。

ということでホームに19時半IN。

此処のナイトサ活は久しぶり。
少人数ながら行列ができるのは周知してたが
今日はそんなのもうどーでもよかった。
とにかく蒸されに蒸されたかった。
絶対に蒸されたい戦いがそこにはあった。
マジで蒸される5秒前。
貴方が蒸されてくれるそれだけが僕の、、、

朝方は７℃の水風呂で身体の芯から冷えたけど
ここの14℃でも全っ然いいよね。
新橋の7℃でも深川の14℃でも
癒やされることには変わりない。

不思議だなぁ。不思議だもの。

【第446サ活　All my treasures】

【本日はホームへ】
ホームではあるけど
最近のサ活で書いてる形式で書いてみます

19時過ぎにin
今日は待機なしで入場できた

ホームと言っても
約3週間ぶりに来たが
やはりここの綺麗さは素敵である

改めて銭湯で
サウナと水風呂以外で
お湯が5種類もあるって
多い方なんだなと実感


【サ室】
100℃ オートロウリュ（20分に一度）テレビなし 3段式
オートロウリュの頻度もあるが
改めて、ここのサ室って結構熱いなと実感

テレビなし、BGMなしが
シンプルではあるが良い

少し混んでいてタイミングによっては
サ室入場待ちの時もあり


【水風呂】
15℃ バイブラあり
程よい冷たさで気持ち良い

以前よりも長く浸かれるようになったかも笑


【ととのいスペース】
外気浴 ととのい椅子
足を置ける台があるのも良い

サ室側は待ちはあるが
ととのい椅子はちゃんと数があるので
入浴のみの人が使っていない限りは
ととのい難民にはならない


色々と他へ遠征サウナすると
ホームの良いところを
改めて気付けると思った


サウナセット （フェイスタオル、バスタオルは持参）
1,020円（キャッシュレス決済複数種類利用可）
（入浴券は共通入浴券を利用）

ボディソープ、リンスインシャンプーの備え付け有

まいばすけっと 森下駅南店

アサヒゼロ

今日はノンアル