Rota

2022.01.10

14回目の訪問

歩いてサウナ

冬のサウナと銭湯 の巻

年末年始にガシガシサウナに行ったくせに、YouTubeでサウナ関連動画を見まくる、この三連休。
今日は、朝から家族の面倒もみつつ、家で仕事してたので、自分へのご褒美にホームサウナに行って来た。

今回はいつもとは違って、各セット間にあつ湯で体をかなり温めらようにしてみた。
これは、毛穴がやや空き状態でサ室にインして、サ室でガッツリ加熱されることを狙った作戦。

結果は、…まぁまぁかな。
というのも、あつ湯でホカホカにしたものの、サ室前の待ち時間中、外気で熱が奪われ、ちょっと締めたような感じになってしまったので、効果がそこまでわからない…。

ただ、4セット目で久々にぐぁんぐぁん整って、超気持ちよかった。

少しリクエストするなら、サ室温度をもう少しあげてもらいたい。
100 ℃ ちょい超えが理想だな。人気店で人の出入りが多いから仕方がないんだろうけどさ。

最後に、炭酸泉、薬湯、あつ湯を楽しんでホカホカで入浴終了。
冬だからこそ、銭湯の風呂もめっちゃ入りたくなる。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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