♪♪ (๑´∀`๑)るるん

2021.10.21

4回目の訪問

ゆうべは人生初のスーパー銭湯に宿泊して…からの朝サ活。

寒かったので、まず炭酸泉に数分浸かってからサ室へ。

サウナ 6分、8分、9分
水風呂 1分×3
休憩  3分×3

水風呂がッ、水風呂がッ!
水温計では、16度を示しているけど体感的には、それ以下で水が肌に刺さる感じでビリビリと痛かった〜(>ω<)
脳みそが明らかに驚いている感じ。
一気に目が覚めた(((;꒪ꈊ꒪;)))
普段、身体に優しめな水温の水風呂に入っているから、そう感じたのかなぁ。

さて…外気浴に行くかぁと思って外に出たら寒いからだと思うけど誰もいない。
ホント、寒くて…全セット3分位しか外気浴できなかった。

帰り、車に乗り込んでインパネに表示されている外気温を見たら、8度。
そりゃあ寒いよ〜。

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16℃
3
61

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2021.10.21 19:25
1
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外気浴がいい季節じゃないですかー足が踵しか地面につけられないのも時間の問題っすね。ガッツリ熱いところか凍えるの大好きー
はらまるさん、ありがトントゥです😊外気浴が、気持ちいい季節というのは頭では、わかっているんですけどね😅まだまだ未熟者です💦
2021.10.22 12:52
1
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