たぐ

2022.03.17

14回目の訪問

3セット後に、1階の畳で休憩しゴロゴロ。
その後もう1セット。
お風呂とサウナで、筋肉痛などの疲労がぶっ飛ぶ!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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