ふか

2021.08.01

8回目の訪問

歩いてサウナ

今日はホーム。緊急事態宣言も出ているから黙浴で。

体を清めて炭酸泉10分。
満を持してサ室へ。

8+2+5
9+2+5
11+2+15

テレビはオリンピック、BMX。人間いろんな事ができるね、すごい。

そのあとは久しぶりに蒸しサウナ
15+2+15

珍しく電気風呂が空いてる、5分。
不感湯10分。
日替わりハッカ湯10分。
水シャワーでフィニッシュ。

オリンピック選手が飲んでるいろはすが旨そうなので自販機で購入してイッキ飲み。
水分足らない、冷々ネクターも飲んじゃお。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
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