yuka

2021.10.14

15回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5分 × 1 , 7分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:腹8分目が大事😥
マシマシラーメンをいただいてからサウナに向かったところ、食べ過ぎて吐き気との勝負でした🔥
一緒に行った彼はととのわず、私だけちゃっかりととのってきました😌

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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