ようようズ

2023.02.27

16回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
ようやく!ようやくこれた!久々サウナ!

秋田への帰省が終わって約1週間
まぁ色々何やかんや重なり全然サウナにイケナイ
それも今日で終わり!サウナ解禁!
そして冬もほんとに終わり!春サウナだ!

月曜日のゆーぽっぽは普段よりも若干混雑気味で
下段スタート
ただ他のお客さんとの蒸し時間が上手くズレてたので直ぐに上段へ、やっぱりサウナはタイミング
1週間ぶりのサウナが身にしみる
イケナイ期間が長引くのはしんどいけど
間が空くほど気持ちいいんだよね

水風呂も程よく冷たい
無理なく2分間、オールシーズンこの温度ならなぁ

外気浴もいい天気で気持ちいい
もう完全に春!そう冬は終わったのだ!

歩いた距離 3km

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