ようようズ

2023.02.12

15回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分10分10分
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日も今日とてゆーぽっぽ

日曜朝からサウナへ
今日はそこそこ混雑な賑わいぶり

こういう時にゆーぽっぽの広いサウナ室はありがたい
混雑ながらも常に上段は確保
人数も多めなのもあって普段よりもカラカラは控えめ

ひんやり冷たい水風呂もいつもの安定ゆーぽっぽクオリティ
このポジションのとり方未だにわからない
深い水風呂がいんだよね

外気浴も今日は寒さ控えめだったので良い感じ
どんどん外気浴が気持ちいい季節になってきてる
今のサウナ、水風呂、外気浴のバランスで年中楽しめたら良いのになぁ

歩いた距離 2.5km

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