ようようズ

2020.01.21

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
健康診断も無事に終わって、サウナ活動再開!
サウナ室は混雑なし!出入りが少なめで冷気もなし!ととのいイスもガラガラだったので雪を眺めながらのんびり外気浴。

体重も絞れるし、健康診断前のサウナの方がいいんじゃない?なんて周りは言うけども
サウナーの皆さんならわかるはず、サウナ後のご飯にお酒がどれだけ美味しいかを!
食欲増進の逆効果も良いところ

サウナ飯も解禁したいところだけど、そこは月末サウナ活動ゆえに我慢
給料日まであと少し!

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