ようようズ

2021.07.27

27回目の訪問

サウナ:8分 × 2、5分×1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
モヤモヤ解消サウナ

色々あった1日だったのでリセットする為ホームサウナへ。
普段よりも遅めの訪問だったので日中とはうってかわってのガラガラ具合。
サウナ室も殆ど貸し切り、ゆっくりと瞑想サウナ
出入りの少なさも相まってかなりの熱さ
うってかわって水風呂は1日を通して数多の人間を冷却し続けた代償で完全なぬるま湯
シャワーでしっかりと冷却

外気浴は入口近くの椅子で
木の長椅子に横になりたかったけど、時期柄ヤブ蚊に袋叩きにされそうだったので敬遠

モヤモヤはひとまず解消
またいつもどおりの平常運転だ!
明日は台風、忙しくなるから気合入れねば!

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