桜温泉さくらさくら

秋田旅3件目
サウナは広くマイルド
ヨウ素泉で予熱がマル

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナはじめはホームサウナで！

元旦、2日は普通に仕事でサウナに来れず
今日から2025年サウナ活動スタート
今年も色んなサウナにイキタイけれどまずはホームの桜温泉を訪問

一刻も早く蒸されたかったのでオープン前から待機
同様に待機してる気合の入った人もちらほら
身を清めるいざサウナ室へ
開店直後なのもあってかサウナ室の温度は普段よりも控えめ、上段のストーブ近くで12分長めに
箱根駅伝を見ながらサウナっていうのが正月って感じだなー

水風呂には既に温水注水装置が稼働中
キンキンの水風呂があまり体には良くないのはわかるけども、やっぱりこの時期の醍醐味なんだよなー
長めに浸かれる気持ちいい温度なので水風呂渋滞も発生で途中からは水風呂はカット

水風呂の不完全燃焼は外気浴でカバー
今日は穏やかな天候で絶好の外気浴日和
こんな天候が少しでも長く続いてくれればね

今年も一年よろしくお願いします！！

サウナ：10分 × 3
水風呂： 30秒×1、1分×1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

コメント：
2024サウナ締め。大雪の合間の曇り空。
2セット目のクールダウン。外側ベンチに積雪⛄️
露天の爺様の視線を気にしつつ
本能のまま、思い切って、寝てみる😂
背中から尻までキンキン🥶
手前のベンチに移動し休憩🤤
そして訪れる、ぽかぽかたいむ🫠
雪が多いからできるキメ技🫰

ありがとう、2024年。
さようなら、2024年。

サウナ：下段3分上段10分
水風呂：2分
休憩：外気浴6分
合計：1セット

一言：合間の渾身1セット！温水注入器作動！！

年末進行で今日も朝から昼休みなしの残業確定・・・・奇跡的に30分だけ合間時間が出来たのでこの時期はひと味違うさくらさくらさんへ17時40分in。タイムリミットは30分！なので渾身の1セット！
超高速脱衣＆洗髪洗体→温泉下茹で1分で入館から5分でサ室へ。

サ室は安定の90℃カラカラ系。ゴールデンタイムだったのかほぼ満席！で最初は下段で。下段に座るのは久々だが、なかなかの熱さ！入れ替わりで上段ストーブ側へ。安定の熱さで渾身の13分！混んでいたが静かに蒸されて発汗超良好！

水風呂はぬるい・・・・温水注入器がフル稼働（笑）年配常連さんの多い時間帯なので仕方ない！？体感22℃位も蛇口からはキンキン水！ゆっくりと2分程

外気浴スペースは寒いためかガラガラで15秒直ケツからのベンチ寝転び！寒風が身に染みるけど気持ちいい！ゆるりとととのった・・・

やはり冬になると別施設！次回はキンキン水風呂の時間帯だ！

水は結構冷たくなってましたね。
あとはタイミングだ。

流石に夕方コミコミ時はぬるい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
復活なるか！？歩いてサウナー

何やかんやあった１日だったけど
結局はホームサウナの桜温泉へ

夕方混雑前の時間帯は空いてて良い
カラカラのサウナ室でじっくり汗が出るまでに
今日一日を思い返す

今日は健康診断があり、前日の晩と当日の朝を抜き
会場まで歩いて行く無駄な足掻きも通用しない
体重の緩やかで確実な上昇傾向…
原因は青森から秋田に来たことによる運動不足なんだろなー
青森滞在時は車が無かったので
職場やサウナへ行くにも基本は徒歩か
今は無き愛自転車ようようズ号で立ち漕ぎするというとっても健康的な生活だったので、車生活に戻ればまぁ当然なんだろ

そして気合を入れて気合を入れて駅近くかつ、
まだ徒歩でギリギリ行けるくらいの華の湯へ行くも
まさかのボイラー不調で臨時休業
歩いて帰って結局車でホームに来る事に

サウナはほぼ貸し切りで水風呂はキンキンだし
今日は外気浴のロング木の椅子には新雪も積もってたので直ケツでミニ雪ダイブも出来たのでサカツ的には問題なかったけど
今後の健康維持の為にも歩いて華の湯リベンジはしないといけないなー

そして桜温泉は新年お年玉企画で小学生無料キャンペーンやるみたい
未来のサウナー育成に余念が無い桜温泉の未来は明るいぞ！

2セット

サウナ：10分11分12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
遂に発動！温水注水装置！！
新生サウナハット！ようようズ３！発進！！

サウナハットを新調し、試運転がてらホームサウナの桜温泉を訪問
サウナにハマりたての頃に買った初代は言うまでもなく、青森転勤に備えて買ったマークIIもだいぶ
ヘタれてきた。
どちらも熱く激しい青森銭湯サウナの熱気から頭部を守ってくれた戦友達、いままでありがとう
初代は隠居、マークIIは３代目とローテで行こう

フカフカのサウナハットで入ったサウナ室は良い感じの空き具合
九州場所もいよいよ終盤なのでもう少し混んでるかなと思ったけど、ラッシュ前に来れたみたい
気温もだいぶ寒くなってきたので蒸されタイムも自然と長めに

そして水風呂は遂にキンキン状態へ！
ここまで長かったけど遂にベストコンディション
しかし3セット目には温水注水装置が登場
あっという間にヒンヤリ水風呂へ
だんだんと人入りが増えてきたタイミングでの登場だったのでこれは仕方ないのかな
時間帯で区切る感じでも良いので、何とかキンキンタイムも設けてほしいなー

外気浴も今がベスト！
今日はそこまで寒くないので気持ち長めに
雪も降ってくればのんびり外気浴はできなくなるからねー

館内レストランも夜営業再開みたい
次は晩ご飯食べに来よっと！

久しぶりの訪問

朝イチだったのでサ室の温度が・・・
それもいい体験でしたよ！

一緒になったサウナーさんと
ちょこっとお話し出来ましたし

外気浴もいい感じになってましたし
なんといっても水風呂がつめた〜い

サウナ：7-10-10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事をサウナでサンドウィッチ！！
ユーランドともう1軒どこに行こうか迷いましたが、ようようズさんのホームサウナにお邪魔させていただきました。

サウナも広いし、水風呂もサウイキの表記よりも全然冷たく感じました！冬になるともっとキンキンになるのかな？
外気浴は座りたい放題、横になりたい放題のベンチがたくさんあって充実してました！
さすがようようズさんのホームサウナ✨👍

出てきたら、大雨で写真が微妙になってしまったのが残念でした🙏どこかもわからない😅
ここから大雨の中、青森まで帰るのが面倒😨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休明け火曜日のサ活。
　　　水風呂水温良き、外気浴良き、露天風呂、良き良き😌