はなもげら

昨年の今頃は、何もハードルなく神戸サ旅に出かけていたけど、１年経ってこうも状況変わるとは。。
今は日常サウナを大切にしたい。

上チュリ１階の陽山道で「ごはんにかける焼肉」を３個追加購入した。
冷奴にかけてもいける天才的なおいしさ。

下駄箱には先客６名。これはサウナ密になりそうだなと思いきや、
ほとんどの皆様もうヘブンズタイムに入っていて、マッサージチェアや顔のお手入れにいそしんでいる。

落ち着いたサ室を過ごして帰り支度をしていると、中南米と思われる外国の方から体重計の電源ONのやり方をたずねられ、教えてあげた。
コロナ前の上チュリに一瞬戻ったような気がした木曜サ活。

猛暑のため、水風呂にしっかりつかってからサ室に入る。最近は、マナー良くないご常連との遭遇がなくて落ち着いたサ室。

コンタクトレンズを安価なものに変えたせいか、上チュリシャワーを浴びると高確率でコンタクトがずれたり、折れ曲がったりしてしまう。上チュリシャワーの水圧がやたらゴージャスなのもあるけど、人体に関わる装備は、ケチってはいけないことを実感する火曜サ活

スパロで朝ブロ。
強い日差しが湯舟にきらめく、すがすがしい浴室での休日あサ活。
途中親子連れが隣に座った。小さい娘さんが落ち着きなくきょろきょろしている。目が合い、とっさに思いっきり目じりを下げ、口角をあげてほほ笑みをしてはみたけど真顔で返されてへこむ。こういう場面になったとき、どんな応対すればよいのかいまだに分からない。

スパロの売店ではスーパーで扱っていないようなものが売っていて楽しい！「さるなし」という食べたことがないドライフルーツを買ってみた。プラムのようなキウィのような甘酸っぱさでおいしかった。

上チュリ1000サ活目前、キリ番はゲットできそうもない。

梅雨の晴れ間にドラクエウォークをいそしみ、半沢直樹をみて終わるという、なんとも経済活性をしないで過ごしてしまった四連休に少し反省しながら月曜サ活。

昨日今日明日と深夜工事が入っているようだけど、特に変わったところは今のところありません。

職場からはShizukuの方が近いけれど、Shizukuにはテレビが無いため上チュリに向かう日常サ活。
お得な「アソビュー」のチケットでこちらを利用しているなかで、実に恐ろしい口コミを見かけた。
汗のしみ込んだタオルをしぼり石にかける、汗ロウリュする女輩がいるとのこと。.....ｵｪｪｪ!!
指名手配してほしい。

本日積み残した仕事はなく、足取り軽く上チュリへ向かった。ソロサウナー達が静かに蒸されていて、落ち着いたサ室で過ごす月曜日。
帰りには、1階の陽山道で「ごはんにかける焼肉」を３個補充。納豆ごはんにコレを二さじ垂らして、かき混ぜずにいただく。この朝ごはんのために朝起きるのはつらくない。

梅雨が早く明けないかなーと思いながら上チュリへ向かう。
サ室の隅に岩塩のようなものが２段につみ重なって置いてあり、ふと今は亡き新宿グリーンプラザの女性サ室がフラッシュバックした月曜日のサ活。

貸し切り状態の上チュリはかなり久しぶり。
サ室の温度は89度、水風呂Min15.7度で良好。
サ室でやぼな考え事はしない。
ただ頭からっぽで汗をかきながらテレビをみているだけでいい。
せっかくの極上空間、誰かが入ってくるまでセットを続けようとがんばり、少しのぼせ気味の木曜サ活。

雨の日は空いているかなと思ったけど、そこそこの混み具合。
サウナイキタイかネット記事か忘れてしまったけど、サ室での深呼吸について提言されていた「息を深く吸い込んで５秒止めて 口角をあげて 息をゆっくり吐き出す」ことをやってみた。
かなりの変顔になっていそうなので一人の時に限ってしかできない。
口角を上げて息を吐くことで、横隔膜の伸縮がゆっくり動く感じ。

ただ、自然にアゴがつきでてしまうけど。
サウナ×深呼吸でより深いリラックス効果を追求したい月曜サ活。

雨が降るのか降らないのかはっきりしない中で、上チュリへ入る。浴室も脱衣所も窓がなく閉塞された空間なので、外のことが何も分からない。そこがとてもいい点でもあるけど、上チュリでたら大雨だったらどうしよう。
幸いまだ本降り前。ぶっ壊れそうな折り畳み傘で御徒町駅へと急ぐ水曜サ活。

上チュリに目的地を設定して今日も進む。
ドラクエは、ほぼIIIで止まっていたので「かけら」「ジェム」「マイレージ」「こころ」・・などドラクエウォークを構成する要素の多さに参った。
だけど、仕組みをなんとか理解してやってみることは、いにしえのゲーム脳がよみがえってきたようで少しわくわくする気持ち。

14*2、12*4をこなした週初め月曜サ活。

いつもテレビ番組表をチェックしてから上チュリに向かう。
今晩は野球があるので、日テレ以外のチャンネルであることを切に願ってサ室に入った。
ここ最近、運がないことが多かったけど、願えばかなう引き寄せの法則はまだ効いていた火曜日サ活。