JOYFIT(ジョイフィット)BIO
スポーツジム - 北海道 帯広市
『2/18（日）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
18時すぎにIN、いつもの有酸素運動20分にストレッチ＆体幹、腹筋背筋ダンベルトレ。ほぼ一日中お家でシコシコ転職に向けた準備をしていたので身体が鉛のように重くてアカン。軽めにFinを余儀なくされる。ジムあるある、休日より普通に仕事がある日の夜の方が身体が軽い。こんな日もあるか🙁
サウナは19時半のオートロウリュで灼熱業火に蒸されるのみ。こんなにカンタンにあまみが出るなんてポテンシャル高すぎな。ちなですが、5月に女性用ミストサウナが改修されるらしいです。男性サウナに続いて遂にオートロウリュサウナが爆誕するのかもしれません。乞うご期待であります🔥
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
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