JOYFIT(ジョイフィット)BIO
スポーツジム - 北海道 帯広市
『1/21（日）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
サ旅疲れなのか日曜は朝10時ゆっくり起床🥱
やるコトやって18時にJOYFIT BIOにIN、湯船で身体をポカポカに温めて、いつもの有酸素運動20分こなして下半身トレからのダンベルトレ。汗だくになりながらストレッチ＆腹筋背筋でFin。
19時半のオートロウリュで灼熱業火を浴びる🥵
これが欲しかった！ありがたやありがたや！
3日ぶりのホームサ活サイコウだったず
明日もまたきたいず
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
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