ホリデイスポーツクラブ 小平
スポーツジム - 東京都 小平市 会員のみ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット
今日もノートレ、サウナのみ。
暖かくなって、外気浴スペースの椅子が
埋まりだしてきた。
施設には、早めの対処をして欲しい。
毎食時のゼロペプシ辞めて
RAYSのプロテイン飲み始める事にしました。
男
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90℃
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17℃
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