ととのイーグル

今日はゲリラロウリュ祭り！
3人の熱波師さんのおかげで、バッチバチにととのいました。
そして、あさひ湯でととのう度に思う、来月からどーしよう…。

最近お気に入りの入り方。
サウナ水風呂の後、ちょっと寒いと感じるまで、しっかり外気浴をする。そして白湯へドボーンしてプカプカ。寒いときにあったか〜いお湯に入る幸せをしっかり感じる。さらに、お湯にしっかり浸かることで、身体があったまり、次のサウナですぐに汗をかける。一石二鳥です。
今日はガッツリ5セット。

サウナの日。

最高。以上。

中学生ぶりの稲ぽか。なんか、色々変わっててびっくり。歩行湯ってこんなに短かったっけー。と思いましたが、違います。自分がデカくなっただけ。
まずは炭酸湯でじっくり温まり、サウナへGO。水風呂も冷たすぎず、入りすぎちゃうくらいの温度。露天のととのいイスの下から、温かいミストが出てる。優しい。ちょっと冷えたから寝湯でごろーーん。
今日はこんな感じで軽めに2セット。

3セット！

やっぱりここのサウナが落ち着く。
ガッツリととのうための条件。それは、全力で仕事をすることだと思う。何もせずにダラダラ過ごす1日に入るサウナももちろん気持ちいいのだが、1日中ガッツリ働いた後のサウナはぐわんぐわんにととのう。
サ室で耐えれば耐えるほど、次の水風呂が気持ちいいのと同じで、仕事を頑張れば頑張るほど、次のサウナが気持ちいい。働かざる者ととのうべからず。

3セット！

今年初ととのい。
昼間にサクッと2セット。最高です。