サウナカタ

2023.10.29

33回目の訪問

一昨日は一日中ツーリング、昨日はバンド撮影&編集、今日も起きたらその続きで疲れマックス。そんな日はサウナに限る、小さな旅へ。17時半〜20時でイン。

最初は炭酸泉、水風呂で交互浴してふわふわ〜となってからサウナへ。いつもより1セットあたりの時間も10分以上と長めでじっくりと、それを4セットも繰り返すという。あー、やっぱ疲れがあるとこうやってのんびりが一番だ。ととのいまくり、一人なのに珍しく二時間半もいてしまった。ここは気持ちよいです。

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