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masac

2022.03.24

132回目の訪問

最近はめっきりサウナ利用ばかりのジムで、
がっつり高重量で追い込んでからの
ZUMBA45分。
筋トレ、有酸素運動の後のサウナは
マジ発汗がヤバい！
しかも気持ち良い！
2セット後、閉館前までマッサージチェアで昇天。
なるべく時間作って筋トレしよう。
本日も1日ありがとうございました！

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