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ホリデイスポーツクラブ福岡梅林

スポーツジム - 福岡県福岡市 会員のみ

masac

2022.03.10

124回目の訪問

本日はお休みの為、サ旅を検討していたが、気付けば3度寝。
お昼に目が覚め、保育園のお迎えから逆算しても
どこにも行けなさそうなので、
家事や片付け、車の掃除を行い、保育園のお迎え。
娘と入浴し、ジムに行く予定が娘とウトウト。
このままでは何も無い休日になってしまうと思い、ホームでサ活。
プログラムに入れなかったので、いつもより多い4セット。
今日はアチアチのカラカラだったので、10分も入れなかった。
いまいち集中出来ず。
こんな日もありますね。
時間は目安と割り切り、体調に合わせたサウナで
自身と見つめ合えたかなと。
しっかり発汗出来たので、よし！
本日も1日ありがとうございました！