シケモク

2023.08.07

22回目の訪問

今回の九州サ旅は、サウナの基本に立ち返る機会となりました。

サウナの基本とは、心身の限界まで蒸され切ると、冷たい水風呂でも気持ち良く入れるということ。

最近は蒸しの手を抜いていたせいで水風呂を冷たく感じていたようです💦

あたりまえのようですが、いつのまにかこの基本から外れ、より多くのサウナ施設を巡ることに重きを置いてしまっていたように思えます。

そんな振り返りのきっかけをくれた"てんくう"よ、ありがとう。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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