シケモク

2022.09.25

39回目の訪問

毎週日曜はジョギングの日。

そうしますと温泉で脚を回復したくなるので、単なるサウナでは物足りなく、やはり竹の湯がベストプラクティス😀

とはいえ晴れの日曜は混み合います💦

そんな日はサウナにこだわらず、アツ湯も組み合わせて臨機応変に対応するのが吉です。

今日のお風呂はカボスかスダチか小さな柑橘が入ってて良きでした❗️

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
3
99

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2022.09.26 20:33
0
ジョギングお疲れさまです!私、今週末の大会10kmに向けて2週間前から週一練習してますが、4kmで息絶え絶え(笑)。シケモクさんは何キロくらい走っていますか?
2022.09.27 01:13
1
Mazo Itohさんのコメントに返信

大会は弘前でしたかね?今の季節、爽快でしょうね、羨ましいです😀 私は、真夏は10km、それ以外の季節は15kmは走るまで家に帰らないです 笑
2022.09.27 18:24
1
10〜15kmとはすごい!余裕でハーフマラソン走れるレベルですね。マラソン大会+前泊ドーミーのコラボも楽しいでしょうね。
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