ノリコ

2021.12.22

9回目の訪問

水曜サ活

時間にゆとりができたので、本日はソロサウナしてきました。
今日は冬至らしくゆず湯がありました。
お昼前、人は少なくて、露天もサウナも水風呂も椅子も‥行くとこ行くとこ、ほぼ貸し切り状態。
そのおかげでリラックス効果は絶大。
冷たかった体はポカポカになって、めっちゃ気持ち良くなって、よぅととのいました!
こんな感覚久しぶり♡
あぁしあわせー。
やっぱりサウナって良い。


ゆず湯
塩サウナ 15分
水シャワー 水風呂 
サウナ 8分
水風呂
外気浴
サウナ 8分
水風呂
外気浴
サウナ10分
水風呂
外気浴
ゆず湯

  • サウナ温度 85℃
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