湯あそびひろば 三島乃湯
温浴施設 - 愛媛県 四国中央市
寒い寒い。
帰宅後、寒すぎて家から出たくなく今日はサウナを辞めようかなと悩んでおりました。
しかし、昨日も行っていないため、行きたい気持ちもすごくあり、どうしたら行く気になれるかと考えました。
その結果、寒いのを逆手にとって、ランニングを楽しめばいいのではと思い立ち。運動着に着替えると、ランニングも久しぶりですし、だんだんワクワクしてきて、そのままランニング→サウナしてきました。
発送の転換？ポジティブ？って大切だなと、思いました。
寒いから、したくない。ではなく、寒いのを楽しむ気持ちが冬には必要ですね！！
ランニング→サウナ。やはり最高！！
ランニングのおかげで１セット目の水風呂&外気浴が異常に気持ちいい！！
歩いた距離 4.2km
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