今日はサウナメガネを忘れたため、時間も温度もわからない。温度はいい感じでした。
外気浴エリアはベンチが減ってととのい椅子が増えていた。

サウナ:5分? × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分? × 2
合計:3セット

歩いた距離 3km

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