2021.06.19 登録
男
-
102℃
-
20℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
遅ればせながら、今年初のおふろの国へ入国。
ひとりサウナロウリューランドを予約してたけど、檸檬堂飲んで昼寝してたら、まんまと予約時間を寝過ごしてました笑
このままストレスフルな平日を迎えるのは危険のため、夜に家を抜け出しておふろの国で5セット。
やっぱり外気浴サイコー。特にこの季節は良いですね。
鶴見川の夜風で1セット目からととのいました〜
個室サウナばかりで、マンネリ気味なので、もう少し活動範囲を広げてイキタイ！
[ 神奈川県 ]
温度が、100℃、95℃、90℃の3種類から選べるようになっていました。男性エリアは100℃がデフォとのこと。
ここってドライサウナなん？
湿度があるのに、100℃って。。。
肌が焼けるので、自分の好みではないです。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
サウナ内下段にマットがひかれていたのと、ロウリュウ用の水が1番下に置いてました。色々工夫されてますね。
適温のアンケート結果を個人的に見てみたい！フィンランド式にしてはこれ以上は熱くしてほしくないです〜
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
94〜95℃に上がった分、水シャワーとの落差が大きいのでととのいやすくなったかもしれません。
時間制限があるので、効率的なのかもしれないですね。ただこれ以上は厳しいかもです。
帰り際にステッカー頂きました！
サウナの日を盛り上げていてGood！
せっかくだから明日、サ展行ってこようかな。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
デフォの温度あがったようです。94℃位
部屋狭いからロウリュウするとちょっと暑すぎるかも。玄人向けな感じ？
湿度があるからあまりあつすぎると、ビキナー、女性にはちょっと苦しいかな。
肌も焼ける感じ。
調整難しい。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日は試験勉強に向けてテキストを持ち込んでサウナ。
暑いし、暗いし、湿度凄いし、ムリ笑
サウナに全集中したほうが効率的ですね。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日もしっかりキマりました。
部屋が狭いので、ロウリュウして、うちわ使うとかなり熱いですね。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
持論としては疲れているときほど、サウナの効果が高く、ととのう確率が高いと考えています。
2日連続サウナだと、ととのうのは難しいかと思っていたけど、あっさりととのいました笑
あまり関係ないか、もしくは
体質的にととのいやすいようです。
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
改装のためしばらく閉館になる江戸東京博物館に午前中に行っており、5分くらい遅刻して入りました。初遅刻w
うちわも初レンタル。
気のせいかもしれませんが、ベースの部屋の温度も少し上がった気もします。馴染んで来たんですかね？
うちわ使うとかなり暑くなり、
汗をかなりかきやすくなります。
好みの暑さです！
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
通い始めは4セットにこだわってたけど、最近は3セットに落ち着いてきました。
今度、プラスチック製のセンスを探して熱風を扇いでみようかな。。。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日は家の掃除して、水槽掃除して、サ活してスッキリ。
嫌なことは後回しするタイプなので、
あとはこれから明日の仕事の資料作成です（泣）
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
安定のひとりサウナです。
90℃未満なものの、湿度があるので体感は熱く感じますね。
一人だけのサウナ空間は贅沢です。
